Η online θεραπεία μεταφέρει τη συνεδρία από το γραφείο στον υπολογιστή. Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία μέσω διαδικτύου είναι ίδια σε πολύ μεγάλο βαθμό με την κατ’ ιδίαν συνεδρία και είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι τα αποτελέσματα των online συνεδριών πλησιάζουν με εκείνα της δια ζώσης συνεδρίας.
Τα επιπρόσθετα οφέλη της είναι ότι εξυπηρετεί χρονικά καθώς μειώνει τον χρόνο μετακίνησης στο ελάχιστο και πραγματοποιείται από οποιαδήποτε πόλη της Ελλάδας ή του εξωτερικού. Έτσι, καθίσταται ιδιαίτερα ελκυστική μέθοδος για ανθρώπους που βρίσκονται στο εξωτερικό αλλά θέλουν να πραγματοποιούν τις συνεδρίες τους με ελληνόφωνα θεραπευτή.